Descubra o que é, quem inventou e como funciona o Superbrain Yoga ou o Yoga do Super Cérebro.
O filipino Mestre Choa Kok Sui (1952-2007), fundador da Cura Prânica (terapia alternativa que aproveita o corpo vital para equilibrar e harmonizar a sua força e energia) e do Yoga Arhatica, desenvolveu um exercício chamado Super Brain Yoga que, segundo ele, aumenta a capacidade intelectual, a memória e a concentração.
Esta informação vem mencionada no jornal norte-americano The Pittsburgh Post Gazette.
Como funciona:
O exercício é simples, como mostra a ilustração ao lado (clique na imagem para ampliar).
1 - Coloca-se a mão esquerda na orelha direita, com o polegar na parte externa do lóbulo e o dedo indicador na parte interna.
2 - Faz-se a mesma coisa com a mão direita sobre a orelha esquerda. A posição é para criar uma conexão energética entre o lado esquerdo do cérebro e a glândula pituitária, para que se ativem.
3 - O braço direito deve ficar por cima do braço esquerdo quando estiverem cruzados.
4 - Os dois lóbulos são gentilmente pressionados ao mesmo tempo. Recomenda-se colocar uma cadeira por baixo para o caso de perda de equilíbrio.
5 - Enquanto está pressionando os lóbulos das orelhas, agache-se, mantendo as costas retas, e faça 10 a 12 agachamentos profundos. Enquanto isso, inspire pelo nariz durante a descida e expire pela boca à subida.
Pode colocar uma cadeira atrás de si no caso de perder o equilíbrio.
Fonte: Internet
Solange Christtine Ventura
http://www.curaeascensao.com.br
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