OS BENEFÍCIOS DO YOGA
DO SUPER CÉREBRO
 

Descubra o que é, quem inventou e como funciona o Superbrain Yoga ou o Yoga do Super Cérebro.

O filipino
Mestre Choa Kok Sui (1952-2007), fundador da Cura Prânica (terapia alternativa que aproveita o corpo vital para equilibrar e harmonizar a sua força e energia) e do Yoga Arhatica, desenvolveu um exercício chamado Super Brain Yoga que, segundo ele, aumenta a capacidade intelectual, a memória e a concentração.

Esta informação vem mencionada no jornal norte-americano The Pittsburgh Post Gazette.

Como funciona:

O exercício é simples, como mostra a ilustração ao lado (clique na imagem para ampliar).





1 - Coloca-se a mão esquerda na orelha direita, com o polegar na parte externa do lóbulo e o dedo indicador na parte interna.

2 - Faz-se a mesma coisa com a mão direita sobre a orelha esquerda. A posição é para criar uma conexão energética entre o lado esquerdo do cérebro e a glândula pituitária, para que se ativem.

3 - O braço direito deve ficar por cima do braço esquerdo quando estiverem cruzados.

4 - Os dois lóbulos são gentilmente pressionados ao mesmo tempo. Recomenda-se colocar uma cadeira por baixo para o caso de perda de equilíbrio.

5 - Enquanto está pressionando os lóbulos das orelhas, agache-se, mantendo as costas retas, e faça 10 a 12 agachamentos profundos. Enquanto isso, inspire pelo nariz durante a descida e expire pela boca à subida.

Pode colocar uma cadeira atrás de si no caso de perder o equilíbrio.

Fonte: Internet

Solange Christtine Ventura
http://www.curaeascensao.com.br