Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples  gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando a estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um  exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém  a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de  terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário  praticar exercícios cerebrais, que fazem as pessoas pensarem somente no que  estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo  que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:

• use o relógio de pulso no braço direito;
• escove os dentes com a mão contrária da de costume;
• ande pela casa de trás para frente (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
• vista-se de olhos fechados;
• estimule o paladar, coma coisas diferentes;
• veja fotos de cabeça para baixo;
• veja as horas num espelho;
• faça um novo caminho para ir ao trabalho;
• converse com o vizinho que nunca dá bom dia...  !!!?

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.

Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

©2010 - 2018 Solange Christtine Ventura
https://curaeascensao.com.br/
Facebook.com/solange.c.ventura
Facebook.com/Cura.e.Ascensao
Link do artigo: NEURÓBICA - Ginástica para o cérebro!!!
Obrigado por incluir o link do website quando compartilhar esta Mensagem com outros.