"DEZ CHAVES PARA A
MESTRIA ATIVA"

Ouça a sabedoria do seu corpo, que se expressa  através de conforto e desconforto. Ao escolher um  determinado comportamento, pergunte ao corpo: "Como se sente a respeito?"

Se o seu corpo enviar um  sinal de sofrimento físico ou emocional, cuidado! Se o sinal for de conforto e animação, siga em frente.Viva no presente,  pois é o único momento que você tem.

Fique atento ao aqui e agora ; procure a plenitude  de cada momento. Aceite o que chega até você total  e completamente de modo que possa apreciar,  aprender e deixar passar - seja o que for. O presente é como deveria ser. Reflete leis infinitas da natureza  que trouxeram a você este exato pensamento, esta reação  física. Este momento é o que é porque o universo é o que é. Não lute contra o infinito esquema das coisas, em vez disso, una-se a ele. Aproveite algum  tempo para ficar em silêncio, para meditar, acalmar  o diálogo interior.

Nos momentos de silêncio, perceba  que está entrando em contato com sua fonte de pura consciência. Preste atenção à sua vida interior  para que possa ser guiado pela intuição, e não por interpretações impostas externamente do que  é bom ou não para você.

Renuncie à necessidade  de aprovação externa. Você é o juiz do seu valor, e o  seu objetivo é descobrir um valor infinito em si  próprio, não importa o que os outros pensem.

Esta percepção traz grande liberdade. Quando você  se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo a qualquer pessoa ou circunstância, acredite que  só está lutando consigo mesmo. Resistir é  a resposta de defesas criadas por velhas mágoas.  Ao renunciar à raiva, você estará se curando e  cooperando com o fluxo do universo. Saiba que o  mundo "lá fora" reflete a sua realidade "aqui dentro".

As pessoas contra as quais você reage mais fortemente, seja com amor ou ódio, são projeções do seu mundo  interior. O que mais você odeia é o que mais nega  em si mesmo. Use o espelho dos seus relacionamentos para guiar sua evolução. A meta é o auto conhecimento total. Quando consegui-lo, o que mais você deseja  estará automaticamente lá, e o que mais despreza  desaparecerá. Livre-se do fardo do julgamento - você  se sentirá muito mais leve. Julgar impõe rótulos de certo ou errado em situações que simplesmente  são.

Tudo pode ser compreendido e perdoado, mas quando você julga, fecha as portas à compreensão e abandona o processo de aprender  a amar. Ao julgar os outros, você reflete sua  carência de auto - aceitação. Lembre-se de  que toda  pessoa que você perdoa é mais uma  parcela  somada à sua auto - estima. Não contamine  seu corpo  com toxinas, seja através de alimentos,  bebidas ou emoções venenosas. Seu corpo é mais do que  um sistema de suporte à vida.

É o veículo que o transportará em sua jornada rumo à evolução. A saúde de  cada célula contribui diretamente para seu estado  de bem-estar,  porque cada célula é um minúsculo ponto  de consciência dentro do campo de consciência  que é  você. Substitua comportamento motivado pelo medo, por comportamento motivado por amor.

Medo é o produto da memória, que reside no passado. Ao relembrarmos o que nos magoou antes, dirigimos nossas energias para nos assegurarmos de que uma antiga mágoa não se repetirá. Mas tentar impor o passado ao presente jamais afastará a ameaça  de ser magoado outra vez. Isto só acontece quando você encontra a segurança de seu próprio ser, que é o amor. Motivado pela verdade dentro de você,  será possível enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior é invulnerável ao medo.

Compreenda  que o mundo físico é apenas um espelho de uma inteligência mais profunda. A inteligência é  o organismo invisível de toda matéria e  energia, e, uma vez que uma porção desta inteligência reside em você, você compartilha o poder organizador  do cosmos. Por ser inseparavelmente ligado à tudo,  você não pode se permitir prejudicar o ar e a  água do planeta. Mas, a um nível mais profundo,  você também não pode se permitir viver com uma  mente venenosa, porque todo o pensamento  deixa uma impressão registrada no campo da  inteligência. Viver em equilíbrio e pureza é o bem  mais elevado para você e para a Terra.

(Corpo sem Idade, Mente sem Fronteiras - Deepak Chopra)

Solange Christtine Ventura
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